如何防发

经常掉头发给许多人的正常日子和工作都造成了阻碍，其发病的缘由有许多，并且有必定的遗传性，日子中的不良习惯也有可能致使呈现头发掉落的表象。大家要多留意防止和保养，防止疾病的困惑。那么，怎样防止掉发呢？下面天津津门皮肤病医院介绍。

１、避免烫发染发、吹风机的使用：在烫发染发的过程中使用的产品中含有大量有害的化学物质，对头发和头皮都会造成的损害；而使用电吹风时，温度过高的热风会损害毛发组织，影响头发的正常生长。

２、补充头发所需的营养：头发的生长需要营养的长期供应，大家在平时要多补充含蛋白质、维生素、铁、锌和维生素的食物。这些元素不仅有利于头发的生长，还能延长脱发的衰老。

３、勤洗发：平时要注意保持头部的清洁，每周洗头２－３次，洗发时不要使用对头发有刺激性的产品，在清洗时可轻轻的按摩头皮，促进头部的血液循环。

４、保持良好的精神状态：过大的压力对头发的生长不利，大家在平时要注意调节不良的负面情绪，适当的减轻自己的压力。