头发老掉该怎么办

对于脱发是现在大多人几乎都存在的疾病,如果脱发严重的就将会影响到患者的生活.所以为了避免脱发严重的现象,治疗是必要的.那么该怎办那.

防治脱发的方法有哪些:

1、莫长久戴帽.长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发.

2、避免暴晒.日光中的紫外线会对头发造成损害,要避免日光长时间暴晒.

3、减少染发烫发.经常染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯.

4、合理饮食.脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,头发老掉怎么办?我们听听天津津门皮肤病医院医师的观点:增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼.洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃.

5、适度洗发.洗发次数.合适的时间是每周两到三次,洗发水温以40度左右为宜,洗头时注意按摩头皮,促进血液循环,增强发根部的血液供应和营养.