如何护理中年秃顶

在现在的社会中,每年都有很多很多的人到了中年就会出现秃顶的现象.患有秃顶是让患者感到十分的有压力,所以出现秃顶该怎么办那?下面天津津门皮肤病医院介绍.

中年秃顶其实是一种脱发现象,由于在脱发现象中,大多的脱发都是从头顶和前额部位开始的,所以多半的脱发患者都会出现中年秃顶的现象,面对脱发,目前仍然没有十分的.药物,但是只要我们在日常生活中对头发多加护理,中年秃顶怎么办的问题还是可以被很好的避免的!

以下就是避免中年秃顶现象的九个秘诀:

秘诀一:梳头

每日早、中、晚梳头10次.可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养.梳头时’用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质.

秘诀二:洗发

洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜.’不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂.洗发时应边擦边搓边按摩.洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,’让头发自然风干.

秘诀三:合理饮食

脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.

秘诀四:除压抑感

精神压抑越深,脱发、白发就越快.平常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可精神紧张感,防止头发早白早脱,预防中年秃顶怎么办这个问题的出现.

秘诀五:不要用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死.应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用.’不要一直使用某种洗发剂.

秘诀六:注意帽子,头盔的通风

头发不耐闷热,戴帽子、头盔会使头发长时间不透气,容易闷坏头发.尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发.所以应做好帽子,头盔的通风条件,如垫上空心帽衬或增加小孔等.

秘诀七:戒烟

吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长,所以如果不想遇到中年秃顶怎么办这个问题,就应该戒烟.

秘诀八:节制饮酒

白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发.即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏"休息"两日(即停止饮酒).

秘诀九:空调要适宜

空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利,所以空调的温度一定要适宜.

中年秃顶这种脱发现象是现在.常见的一种脱发后遗症,一般来说,当头顶脱发现象出现之初,还有一定办法能够挽救,而一旦脱发现象经时日久,就只能通过植发调整了!